Tipps

 

Hier werden wir Hinweise zu Training und Gesundheit mit entsprechenden Links präsentieren, die bei uns auf Interesse gestoßen sind,

 

Wir weisen darauf hin, dass wir für Inhalt und Form der Seiten, auf den diese Links verweisen, nicht zuständig sind. Sollte es Bedenken bzgl. eines Beitrags geben, bitten wir um einen Hinweis über unsere Kontaktseite .

Verbesserung des Laufstils                                     31.12.2017
Drei Beiträge des Schweizer Triathlon-Coach Roy Hinnen zum Thema Laufstil.

                                                                                                                       Teil 1       Teil 2       Teil 3

Berechne der Trainingsgeschwindigkeiten                       24.10.2016
Mit diesem Rechner kann man ausgehend von seiner aktuellen Wettkampfzeit die sinnvollen Geschwindigkeiten für die unterschiedlichen Trainingseinheiten ermitteln lassen.                  Link    

Tipps rund um den Laufsport                                   01.07.2013
Auf dieser Internetseite aus der Schweiz erfährt man praktisch alles, was in irgendeiner Weise mit dem Laufsport zu tun hat. Sehr zu empfehlen sind die Rechner,in denen man seine Geschwindigkeiten eingeben kann um dann von dort für sich das passende Trainingstempo abzuleiten.                                                                                                                                            Link     

Herztod bei Laufveranstaltungen                                24.05.2013

In der jüngsten Vergangenheit, sind leider wieder ein paar Läufer während einer Laufveranstaltung ums Leben gekommen.

Der medizinische Berater der German Road Race und Rennarzt des Münster Marathons hat dazu Stellung genommen.                                                                                         zum Beitrag